התמודדות רגשית בימי קורונה / רחלי עילם

"קהילה מדברת הורות ב-ZOOM" – משפחה בזמן קורונה

רחלי מרצה במיזם "קהילה מדברת הורות ב-zoom" בישוב קדימה-צורן.
מרצות מתחום ההורות התגייסו לעזור להורים לעבור את תקופת הקורונה באמצעות הרצאות בשידור חי,
בין התאריכים 12-18 באפריל.
כל המנחות, ובראשן מובילות המיזם, עשו זאת בהתנדבות.
פניתי למרצות ובקשתי מהן לשתף גם אותי ואתכם במידע החשוב שהן משתפות בהרצאות שלהן.

על המרצה וההרצאה

הורות אופטימית – רחלי עילם MS.c. מנחת הורים בקבוצות ופרטני, מנחה צוותים חינוכיים, מרצה במדרשה למקצועות ההנחיה במכון אדלר, יועצת ומרצה באגף לגיל הרך בויצ"ו, מרצה באקדמיה, עיריות וארגונים.
במיזם, ההרצאה והשיח של רחלי עוסקים בנושא "התמודדות רגשית בימי קורונה".

איזה מידע מתוך ההרצאה שלך, היית רוצה שיהיה להורים עכשיו בימי הקורונה?

ימי הקורונה, מזמנים אתגר רגשי לכל אחד ואחת מאיתנו ובפרט להורים לילדים. הכל אינטנסיבי יותר, העזרה שהורגלנו אליה לא בנמצא עכשיו, וחוסר הודאות מעצים את הלחץ.
המשפחות והיחידים שיעברו את התקופה הזו באופן ה'שפוי' ביותר, יהיו בעלי החוסן הנפשי.
במפגש נבין מהו חוסן נפשי, וכיצד הורים יכולים להגדיל את המיכל הרגשי שלהם. נראה כיצד ניתן להגיב במצבים של לחץ וסטרס. נקנח בתרגילים וכלים לוויסות פיזי ורגשי עבור ילדינו.

טיפ חשוב ממך להורים, בימי קורונה וגם בימים רגילים

תנו אמפתיה והרבה חמלה – בראש ובראשונה לעצמכם (כמו עם מסיכת החמצן במטוס), אח"כ לילדים, ומדי פעם גם לבני הזוג 😊.

משהו שחשוב לך שידעו עלייך?

מדריכה הורים בנושאים של סמכות וגבולות, בטחון עצמי, מריבות אחים, גמילה מחיתולים ועוד.
הטבה: 50% הנחה על מפגשי הדרכה בזום בתקופת הקורונה.

אפשר ליצור קשר עם רחלי בכל הערוצים האלה

054-4517425
racheli.coaching@gmail.com
דף הפייסבוק: https://www.facebook.com/racheli.eilam/